1. juon riittävästi vettä päivittäin
2. menen aikaisemmin nukkumaan
3. syön tarpeeksi ja pidän huolen siitä että se tapahtuu säännöllisesti
4. en vertaile itseäni muihin
5. yritän välttää negatiivista ajattelua
6. pidän puoleni
7. opettelen netin kohtuukäyttöä, etenkin Facebookissa roikkumista sietää vähentää
Josko nyt noista selviäisin. Ja mitä punttisalijuttuihin tulee, olen asiasta entistä innostuneempi. Kyllä tää tästä taas. :)
![]() | |
| (kuva täältä) |
Tammikuun ensimmäinen päivä pulkassa. Ulkona ei hirveän miellyttävältä näytä, vaikka ihan kirkas ilma tänään olikin. Kovasti me kaikki odotetaan että sitä lunta satais, toivottavasti pian muuttuis ilmat kylmemmäksi.


Hyviä päätöksiä! Samoilla linjoilla pitäisi itsekin mennä. Toivotaan, että sitä lunta tulee pian!
VastaaPoistaJep, tsemppiä meille ja päätöksille! Lunta taisi tulla jo vähän, toivotaan lisää! :)
Poista